Tlakové body na chodidlem jsou bránou k akupresurním drahám meridiánů, které procházejí celým tělem.
Dá se říci, že na chodidlech je zobrazeno celé tělo. Pomocí reflexologie se uvolňují zablokované energetické dráhy. K blokům dochází v důsledku působení stresu, nezdravého životního stylu nebo otoku.

Masáží se obnoví tok energií v těle. Nástrojem terapeuta jsou pouze jeho ruce. Postupným rozhýbáním a rozvolněním prstů, nártů, kotníků a celého chodidla se následně uvolní celé tělo. Doslova platí: „V jakém stavu jsou vaše nohy, v takovém stavu je celé vaše tělo“.

Reflexní masáž působí jednak preventivně, ale může také pomoci od bolestí a zdravotních problémů lidem všech věkových kategorií – od kojenců po seniory.

Dochází:
  • k uvolnění a regeneraci sil
  • ke zlepšení nervových funkcí
  • k rozproudění krevního a lymfatického oběhu
  • k nastolení harmonie všech tělesných pochodů
  • k příznivému ovlivnění problémů způsobených stresem
  • ke zlepšení metabolismu
Před reflexologií plosky nohy je vhodné dát si chodila do pořádku prostřednistvím pedikúry.